Mountain Bike i Alpene: Tips og triks for en rå sykkelferie.
- Tim Molland
- Jul 2
- 2 min read
Updated: Sep 10
Mountainbike i Alpene er noe helt eget: stier med utsikt som tar pusten fra deg, adrenalinkick i nedkjøringene, og små fjellhytter med lokal mat og drikke rundt neste sving. Men det er også noen praktiske ting å vite før du kaster deg ut i løypene. Her er Alpeturs beste tips og triks for deg som vil få maks ut av sykkelferien i høyden.

1. Velg rett destinasjon og løypegrad
Alpene har alt fra familievennlige flowstier til brutale enduro-trails med heis opp og puls ned.
Tips:
– Les Gets er perfekt for alle nivåer. Kanskje alpenes beste bike park
– Verbier byr på avanserte løyper og bike parks
– Dolomittene kombinerer sykkel og spektakulær natur.
2. Bike parks, enduro og elsykler – noe for alle
MTB i Alpene er mer enn én type opplevelse. Her finner du tilrettelagte bike parks med heisbasert sykling og hopp for alle nivåer, tekniske enduro-trails gjennom skog og flystier, og stadig flere ruter er tilrettelagt for E-bike – perfekt for å komme seg lenger og høyere uten å være topptrent.

2. Husk at høyden krever tilpasning
MTB på 1500+ moh er en annen opplevelse enn hjemme. Kroppen trenger litt tid til å tilpasse seg, og det gjelder også bremsene.
Triks:
– Ta en rolig runde første dag
– Juster lufttrykket i dekkene til høyden
– Husk rikelig med vann og solkrem!
3. Riktig utstyr = bedre opplevelse
Et godt oppsett gjør ikke bare turen tryggere – det gir også mer glede i nedkjøringene.
Tips:
– Bruk stisykkel med god fjæringsvei (120–160 mm)
– Knebeskyttere og hjelm med visir anbefales i bike parks
– Pakk sekk med regnjakke, multitool og førstehjelp.
4. Sjekk åpningstider og vær
Noen heiser og ruter er kun åpne i høysesong (juli–september), og været kan snu raskt.
Triks:
– Bruk lokale MTB-apper og kart (Trailforks, Komoot)
– Sjekk hver morgen om heiser er åpne
– Vær forberedt på både sol og tordenvær samme dag.
5. Kombiner sykling med pause og kultur
Det er lov å nyte ferien – og fjellene er fulle av små perler.
Tips:
– Ta en pause med alpeost og lokal spekemat i fjellhytter
– Besøk et spa etter en lang dag på sykkelen
– Lei E-bikel og nyt utsikten i roligere tempo.

Oppsummering
MTB i Alpene gir deg mestring, naturopplevelser og minner for livet. Med riktig planlegging og utstyr blir det både trygt og rågøy.
Og du – vi hjelper deg med alt fra sykkeltransport og heiskort til hotell og guiding.
Vil du oppleve MTB-eventyret i Alpene? Planlegg reisen med Alpetur → www.alpe-tur.no




Comments